หอยขมผัดฉ่า

เมนูหอยขมผัดฉ่า อาหารผัด เมนูหอยขม หอยขมผัดฉ่าทำอย่างไร อาหารสุขภาพ เมนูผัดฉ่า ผัดฉ่าหอยขม มีเคล็ดลับการทำอย่างไร สูตรหอยขมผัดฉ่า มี เคล็ดลับอย่างไรบ้าง มี หอยขมทำอะไรกินดี กับข้าว ง่ายๆ เมนูหอย สูตรหอยขมผัดฉ่า เป็น อาหารไทยรสจัดจ้าน ผัดฉ่า มี สมุนไพร มากมาย กระชาย พริกไทยอ่อน พริกสด รสชาติอร่อย ทานกับข้าวสวนร้อนๆ ส่วนผสมของผัดฉ่าหาง่าย วิธีทำไม่ซับซ้อน เหมาะสำหรับคนรักอาหาร เมนูหอย

ส่วนผสมสำหรับทำหอยขมผัดฉ่า

หอยขม 1 กิโลกรัม
ตะไคร้ หั่นหยาบ 1 ต้น
พริกไทยอ่อน 2 ช้อนโต้ะ
พริกชี้ฟ้า หั่นเฉียงยาวๆ 2 ช้อนโต้ะ
ซอสน้ำมันหอย 1 ช้อนโต้ะ
รากผักชี กระเทียม พริกไทยป่น บด 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต้ะ
น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล 1 ช้อนชา
คื่นฉ่าย หั่น 2 ช้อนโต้ะ
ต้นหอม หั่น 2 ช้อนโต้ะ
ใบมะกรูด 4-5 ใบ
กระชาย ซอยยาวๆเป็นเส้น 2 ช้อนโต้ะ
พริก ซอย 1 ช้อนโต้ะ
ใบโหระพา 2-3 ใบ
วิธีทำหอยขมผัดฉ่า

ตั้งหม้อต้ม ใส่ ตะไคร้ ลงไปต้ม ใส่ หอยขม ลงไปต้มให้สุก จากนั้นนำ เนื้อหอยออกจากเปลือกหอย นำ หอยไปลวก อีกครั้งหนึ่ง
ตั้งกระทะน้ำมันให้ร้อน ใส่ รากผักชี กระเทียม พริกไทย ลงไปผัด จากนัั้นใส่ หอยขม ลงไปผัด
ใส่ ใบมะกรูด กระชาย พริกสด และ พริกไทยอ่อน ลงไปผัด ปรุงรส ด้วย ซอสน้ำมันหอย น้ำปลา และ น้ำตาล
ใส่ ต้นหอม ใบโหระพา และ คื่นฉ่าย ลงไปผัด เสร็จ หอยขมผัดฉ่า อาหารไทย เมนูผัดฉ่า ง่ายๆ
เคล็ดลับการทำหอยขมผัดฉ่า

หอยขม ให้ใช้ หอยสด ใหม่ จะได้หอยที่มีเนื้ออร่อย
เลือกหอยตัวโตๆ จะำด้เนื้อหอยเยอะ อร่อยๆ
ให้นำ หอยขม ไปแช่น้ำ ไว้ก่อน 1 คืน ให้ หอยขม คลายโคลน และ ทรายออกจากตัว
การลวกหอย ให้ต้มน้ำใส่ ตะไคร้ ลงไป ให้ ความหอมของตะไคร้ดับคาว ของ หอย ลงได้
หอยขม ให้ ลวกพอประมาณ อย่าลวกนานเกินไป เนื้อหอยจะหมดรสชาติ

ห่อหมกปลาหมึก

อาหารยอดนิยมสำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ อาหารไทย เมนูนึ่ง เมนูกะทิ วัตถุดิบพิเศษจาก อาหารทะเล คือ ปลาหมึก ขอเสนอ ห่อหมกปลาหมึก เคล็ดลับความอร่อย อยู่ที่ การเตรียมพริกแกง สำหรับนำมานึ่ง และ ปลาหมึกสดๆ ที่สำคัญ เทคนิคการนึ่ง ให้พริกแกงและปลาหมึกสุกพร้อมกัน เมนูห่อหมกปลาหมึก อาหารนึ่ง เมนูพริกแกง กะทิ และ ปลาหมึก ห่อหมกทำอย่างไร อาหารไทย เมนูนึ่ง ปลาหมึกเป็น เมนูอาหารทะเล อาหารไทยยอดนิยม กับข้าว จากปลาหมึก เมนูสุขภาพ อุดมไปด้วย สมุนไพรต่างๆ

ส่วนผสมสำหรับทำห่อหมกปลาหมึก

เนื้อปลาหมึก หั่นเป็นชิ้นพอคำ 2 ตัว
เนื้อปลากรายบด 1 ตัว
พริกแกงเผ็ด 4 ช้อนโต้ะ
น้ำปลา 2 ช้อนโต้ะ
หัวกะทิ 1 ถ้วย
หางกะทิ 1 ถ้วย
ใบมะกรูด ซอย 1 ใบ
ใบโหระพา 10 ใบ
พริกสด หั่นเฉียง 2 ช้อนโต้ะ
ใบยอ 1  กำมือ
วิธีทำห่อหมกปลาหมึก

ผสม ส่วนผสม พริกแกง น้ำปลา หัวกะทิ หางกะทิ ใบมะกรูด พริกสด เนื้อปลากราย และ ปลาหมึก
เอาส่วนผสมทั้งหมดเทลงใน ใบตองห่อ โดยให้ ใบยอ และ โหระพา อยู่ด้านล่างสุด
นำไปนึ่ง 30-45 นาที ตามใจชอบ โดยให้สังเกตุเอาว่าสุกหรือยัง ก็เสริฟรับประทานได้แล้ว  กับข้าวง่ายๆ เมนูสุขภาพ
เคล็ดลับการทำห่อหมกปลาหมึก

ห่อหมก นั้น ความสำคัญของห่อหมก อยู่ที่ พริกแกงเผ็ด ที่นำมาทำเครื่องในการนึ่ง ต้องผสมเอง ด้วยส่วนผสมที่พอดี จึงจะได้ ห่อหมกที่อร่อย
เนื้อปลากราย ให้ใช้ เนื้อปลากราย ที่สดใหม่ และนวดให้ละเอียด
ปลาหมึก ต้องใช้ ปลาหมึกที่สด ใหม่ ล้างให้สะอาด เพื่อให้ปลาหมึก ไม่คาว
กะทิ ต้องใช้ กะทิเมืองเพชร โดยให้คั้นสดๆ วันต่อวัน ไม่แนะนำให้ใช้ กะทิสำเร็จรูป หรือ กะทิค้างคืน
ภาชนะที่ใช้ในการนึ่ง ให้ใช้ ใบตอง ซึ่งใบตอง จะมีกลิ่นหอม หากใช้ภาชนะที่ไม่มีความเป็นธรรมชาติ จะไม่ได้ ความหอมของใบตอง

ปลากระพงทอดคั่วพริกเกลือ

อาหารยอดนิยมสำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ อาหารไทย เมนูปลา สูตรผัดคั่วพริกเกลือ โดยใช้เนื้อปลากระพง นำมาเป็นวัตถุดิบในการผัด เคล็ดลับความอร่อยของอาหารเมนูนี้ อยู่ที่ เนื้อปลากระพงสดๆ ที่นำมาทอดให้เหลืองกรอบ และ เทคนิคการปรุงรส สำหรับการผัดคั่วพริกเกลือ เป็นอาหารที่ถูกใจคนชอบกินปลา แบบง่ายๆ

ปลากระพงทอดคั่วพริกเกลือ อาหารผัด แบบง่ายๆ จากปลากระพง ส่วนผสมและขั้นตอนการทำเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรักการทำอาหาร เมนูปลา

ส่วนผสมสำหรับทำปลากระพงทอดคั่วพริกเกลือ

ปลากระพง 1 ตัว
กระเทียมบด 2 ช้อนโต้ะ
พริกชี้ฟ้าบด 2 ช้อนโต้ะ
เกลือ 1 ช้อนชา
แป้งทอดอเนกประสงค์ 1 จาน
น้ำมันปาล์ม 1 ถ้วย สำหรับทอดปลา
น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต้ะ
พริกไทยป่น 1 ช้อนโต้ะ
กระเทียมเจียว 2 ช้อนโต้ะ
วิธีทำปลากระพงทอดคั่วพริกเกลือ

เตรียมปลากระพง โดยล้างปลาให้สะอาด จากนั้นแล่เนื้อปลาและหั่นเป็นลูกเต๋า จากนั้นนำเนื้อปลาคลุกกับแป้งทอดอเนกประสงค์
ตั้งกระทะน้ำมัน ให้ร้อนจากนั้นนำเนื้อปลาลงไปทอด ทิ้งเอาไว้ให้เนื้อปลาลอยขึ้นมา แสดงว่าปลาสุก ให้นำขึ้นมาพักให้เย็น และนำไปทอดซ้ำอีกครั้งจะได้ปลาที่กรอบ เมื่อทอดเสร็จ ใหัพักเนื้อปลาทอดให้เย็นก่อน
ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย ใช้ไฟอ่อนๆ ใส่พริกชี้ฟ้าและกระเทียมลงไปผัด ผัดให้กระเทียมและพริกแห้ง จากนั้นปรุงรสด้วย น้ำตาล เกลือ และ พริกไทย ผัดให้ส่วนผสมเข้ากัน
ใส่เนื้อปลากระพงทอดลงไปผัด ให้เข้ากับส่วนผสมก่อนน้านั้น เมื่อเนื้อปลาเข้ากับส่วนผสม ก็สามารถเสริฟใส่จาน และโรยหน้าด้วยกระเทียมเจียว
เคล็ดลับการทำปลากระพงทอดคั่วพริกเกลือ

ปลากระพงให้เลือกปลากระพงสดๆ ขนาด 3 ขีด การเลือกปลาที่สดๆ สามารถสังเกตุจาก ลักษณะโดยรวมของตัวปลา มีความสมบรูณ์ เหงือกแสงสด ตาปลาใส ไม่ขุ่น เนื้อปลาแน่นตึง เด้ง ไม่มีกลิ่นเหม็น
การล้างปลา เป็นขันตอนสำคัญ ที่ทำให้ปลาไม่คาว การล้างปลาให้สะอาด สามารถใช้ เกลือและแป้งมันช่วยในการล้างปลา ใช้แป้งมันถูตัวปลา และ ล้างออก จากนั้นใช้เกลือล้างอีกครั้งหนึ่ง จะทำให้เลือดและเมือกปลาหลุดออกจากตัวปลา ทำให้อาหารไม่คาว
การทอดปลา ให้ใช้น้ำมันปาล์มทอด และใช้ไปร้อน จะทำให้ปลาไปอมน้ำมัน หากทอดปลาโดยน้ำมันไม่ร้อนจะทำให้เกิดการอมน้ำมันไม่อร่อย
พริกที่ใช้ในการทำอาหารเมนูนี้ ใช้พริกชีฟ้าบด ซึ่งจะได้สีสันสวยงามและไม่เผ็ดเกินไป
กระเทียมสำหรับใช้ทำ ปลากระพงคั่วพริกเกลือ ให้ใช้กระเทียมไทย ซึ่งความหอมของกระเทียม ทำให้อาหารอร่อยมากขึ้น
เทคนิคการคั่วพริกเกลือ การคั่วพริกและกระเทียมขั้นตอนแรก ต้องใช้ไฟอ่อนๆ เพื่อไม่ให้พริกและกระเทียมไหม้
เทคนิคการทอดปลาให้กรอบ ให้ทอด 2 ครั้ง โดยให้ทอดปลาให้สุกก่อน จากนั้นนำขึ้นมาให้เย็น จากนั้นนำไปทอดซ้ำจะได้เนื้อปลาทอดที่กรอบอร่อย
ก่อนนำปลามาคั่วพริกเกลือ ให้ทิ้งให้เนื้อปลาทอดเย็นก่อน หากทอดขณะที่ปลายังร้อนอยู่จะทำให้เนื้อปลาทอดเละ

ไก่รวนปลาร้า

สูตรไก่รวนปลาร้า เป็น อาหารไทย สูตรอาหารพื้นบ้าน ส่วนผสมและขั้นตอนการทำเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนชอบ อาหารไทย เมนูไก่

ส่วนผสมสำหรับทำไก่รวนปลาร้า

เนื้อไก่ สับเป็นชิ้นพอคำ 1 จาน
น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย
น้ำปลาร้า 1 ช้อนโต้ะ
น้ำตาล 1 ช้อนชา
น้ำปลา 1 ช้อนโต้ะ
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต้ะ
ข่า ซอย 1 ช้อนโต้ะ
ตะไคร้ ทุบ หั่นหยาบๆ 1 ช้อนโต้ะ
ใบมะกรุด ซอย 1 ช้อนโต้ะ
หอมหัวแดง หั่น 2 ช้อนโต้ะ
พริก บด 1 ช้อนโต้ะ
กะทิ 2 ช้อนโต้ะ
วิธีทำไก่รวนปลาร้า

ตั้งกระทะให้ร้อน จากนั้นใส่ น้ำซุปไก่ ลงไป ใส่ข่า ตะไคร้ และ ใบมะกรูด ลงไปต้ม จากนั้นใส่ เนื้อไก่ ลงไปต้ม
ปรุงรสด้วย ปลาร้า พริก น้ำตาล น้ำปลา น้ำมะนาว จากนั้นเคี้ยวไก่ให้เข้าเนื้อ จนน้ำง่วนลงไป ใช้เวลาประมาณ 15 นาที
ขั้นตอนสุดท้ายใส่ น้ำกะทิ ลงไป ผัดให้เข้ากันกับส่วนผสมทั้งหมด ไม่ต้องผัดนาน จนกะทิแตกมัน เสริฟใส่จานพร้อมรับประทาน
เคล็ดลับความอร่อยของไก่รวนปลาร้า

ไก่ ใช้ ไก่บ้าน เป็น ไก่สาว เนื่องจากเนื้อของไก่สาวจะมีมัน และนุ่ม น่ารับประทาน เหมาะกับ เมนูไก่รวนปลาร้า
ล้างไก่ ให้สะอาด เนื่องจากหากล้างไก่ไม่สะอาด อาจจะคาว จำทำให้หมดความอร่อย
ปลาร้า ใช้ ปลากระดี่ร้า เป็น ปลาร้าชั้นดี นำมาต้มก่อนจึงค่อยนำมาทำอาหาร ป้องกันเชื้อโรค
การใส่กะทิให้ใส่ขั้นตอนสุดท้าย ป้องกันน้ำกะทิแตกมัน
รสชาติความอร่อยของไก่รวนปลาร้า จะออกรสเค็มนำ ตามด้วยหวานและมัน
ข่า ตะไคร้ และ ใบมะกรูด ช่วยดับกลิ่นคาวของเนื้อไก่ ได้
ปลาร้า เป็น เมนูโปรดปราน ของใครหลายๆ คน ปลาร้า เมื่อนำมาทำอาหาร เมนูอะไรก็อร่อย เมนูอาหาร แซ่บๆ อีกหนึ่งเมนู เมนูไก่รวนปลาร้า หอมๆ มีส่วนผสมของปลาร้า และ หัวกะทิแบบเข้มข้น สูตรนี้ แม่ครัวทั้งหลาย ห้ามพลาด เบื่อเมนูเดิมๆ หันมาทำเมนูนี้กัน ดู ส่วนผสมและวิธีทำไก่รวนปลาร้า

สูตรขาหมูตุ๋น

สูตรขาหมูตุ๋น เป็นอาหารยอดนิยม เมนูขาหมูตุ๋น ส่วนผสมและขั้นตอนเข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนชอบขาหมูตุ๋น

ส่วนผสมสำหรับทำขาหมูตุ๋นส้มจีน

ขาหมูหั่นเป็นชิ้นพอคำ 1 จาน
ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
เชอร์รี่ 1 ช้อนโต๊ะ
ขิง 1 ช้อนชา
เปลือกส้ม 2 ช้อนโต๊ะ
เกลือ 1 ช้อนชา
น้ำ 1 ลิตร
แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำขาหมูตุ๋นส้มจีน

ทำความสะอาดเนื้อขาหมู และหั่นเป็นชิ้นพอคำ หมักด้วย ใส่ซอสถั่วเหลือง เชอร์รี่  ขิง เปลือกส้มและเกลือ
จากนั้นต้มน้ำซุป ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงไปต้มไฟอ่อนๆ ต้มจนหมูเริ่มเปื่อย
เมื่อน้ำเริ่มคลุกขลิก ก็ให้นำออกใส่กระทะผัด โดยใส่แป้งข้าวโพดลงไปผัดให้มีความเหนียว ก็สามารเสริฟใส่จาน
Ingredients of Stewed lamb with orange

lean lamb 2 lb
soy sauce 1 tablespoon
sherry 1 tablespoon
ground ginger 1 teaspoon
finely grated orange rind 2 tablespoon
salt 1 teaspoon
water 1 liter
cornstarch 1 tablespoon
Preparation of Stewed lamb with orange

Wipe the meat, then cut into 1/2 inch cubes.
Put the soy sauce, sherry, ginger, orange rind and salt together and then add the lamb and mix well.
Put the lamb into a pan with the flavourings and water.
Bring to the boil, remove the scum, cover and simmer for 1 hours.
Pur the cornstarch to a smooth paste with a little cold water and add to the pan. Bring back to the boil, stirring until slightly thickened.
พูดถึงเมนูหมู คงปฏิเสธไม่ได้ว่า”หมู” เป็นพื้นฐานของอาหารจานหลักที่ใครหลายๆคน ชอบ บางที่ขาหมูนุ่มมากแต่ก็หวานมาก เค็มมาก บางที่ขาหมูรสอร่อยแต่เนื้อหมูกระด้างมาก เลยเป็นสาเหตุให้พิมหันมาลองทำขาหมู

เมนูขาหมุตุ๋นส้มจีน นั้นเป็นสูตรอาหาร ที่อร่อย หมูนุ่มๆ ซอสหวานๆ หอมๆ เป็นอาหารที่แนะนำอีกเมนูหนึ่งของ เมนูขาหมู

แกงส้มต้นอ่อนทานตะวัน

สูตรแกงส้มต้นอ่อนทานตะวัน อาหารง่ายๆ เมนูแกง ส่วนผสมและขั้นตอนการทำ เข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรักการทำอาหาร

ส่วนผสมสำหรับทำแกงส้มต้นอ่อนทานตะวัน

พริกแกงส้ม 2 ช้อนโต้ะ
เนื้อปลานิลลวก 4 ช้อนโต้ะ
น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต้ะ
น้ำปลา 1 ช้อนโต้ะ
น้ำมะขามเปี๊ยก 2 ช้อนโต้ะ
หัวไชท้าวหั่นเป็นท่อนประมาณครึ่งเซ็นติเมตร 5-6 ท่อน
ดอกแค 1 จาน
กุ้ง 6-7 ตัว(แกะเปลือก ผ่าหลัง)
ต้นอ่อนทานตะวัน 2 จาน
ไข่ไก่ 2 ฟอง
น้ำเปล่า 3 ถ้วยตวง
น้ำมันสำหรับทอดไข่เจียว
วิธีทำแกงส้มต้นอ่อนทานตะวัน

เริ่มทำไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน โดย ตอกไข่ผสมต้นอ่อนทานตะวัน และ ตั้งกระทะน้ำมันให้ร้อน ใส่ไข่ลงไปทอดให้เป็นแผ่น จากนั้น นำไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวันมาหั่นเป็นท่อนขนาดพอคำ พักให้เย็น
เตรียมพริกแกงส้ม โดย นำเนื้อปลานิลลวก มาโขรกกับพริกแกงส้ม ให้เข้ากัน จากนั้นนำมาพักเอาไว้ก่อน
ตั้งหม้อต้มน้ำให้เดือด จากนั้นใส่ พริกแกงส้มที่้เตรียมไว้ลงไปต้ม ใส่หัวไชท้าวลงไป ต้มสักพักหนึ่งให้น้ำแกงออกสีและเริ่มส่งกลิ่นหอม
ปรุงรสด้วย น้ำตาลปี๊บ น้ำปลา และ น้ำมะขามเปียก ชิมรสตามใจชอบ จากนั้นใส่ดอกแคลงไปต้ม
และใส่เนื้อกุ้งลงไปต้ม เมื่อกุ้งสุกได้ที่ ให้ตักใส่จาน และใส่ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวันลงไป โรยหน้าด้วยต้นอ่อนทานตะวัน
เคล็ดลับการทำแกงส้มต้นอ่อนทานตะวัน

เนื้อปลานิลลวก หากนำมาโขรกรวมกับพริกแกงส้มจะทำให้ น้ำแกงส้มมีความเข้มค้น น่ารับประทาน
น้ำตาลสำหรับทำแกงส้ม ต้องเป็นน้ำตาลปี๊บ เนื่องจากความหวานของน้ำตาลปี๊บเหมาะสำหรับนำมาทแกงส้ม
รสเปรี้ยวของแกงส้ม เราไม่ใช้มะนาว เนื่องจากต้องการรสเปรี้ยวอมหวาน ซึ่งรสเปรี้ยวของน้ำมะขามเปียกจะได้ความกลมกล่อมมากกว่าน้ำมะนาว
น้ำแกงส้ม หากจะให้รสชาติอร่อยอย่างเต็มที่ต้องทิ้งค้างคืนไว้ 1 คืน น้ำแกงส้มจะเข้มค้นมากขึ้น
เนื้อกุ้ง ที่ใช้ใส่ในแกงส้ม ให้เลือกเนื้อกุ้งที่สดๆ โดยสังเกตุจากลักษณะของตัวกุ้งต้องสมบูรณ์ เปลือกกุ้งไม่หลุดจากตัวกุ้ง หัวติดกับตัว เนื้อกุ้งแน่น ไม่มีกลิ่นเน่า โดยการเตรียมเนื้อกุ้ง ให้ล้างกุ้งให้สะอาด แกะเปลือก ตัดหัว ผ่าหลังเอาเส้นที่หลังออก และ การต้มกุ้งนั้น ให้ต้มกุ้งขั้นตอนสุดท้าย เนื่องจากเนื้อกุ้งสุกง่าย และหากกุ้งสุกเกินไปจะทำให้เนื้อกุ้งแข็ง ไม่น่ารับประทาน
หัวไชท้าวสุกยาก ให้นำไปต้มขั้นตอนแรก จะได้หัวไชท้าวที่สุกพอดี
การทำพริกแกงส้ม นั้น มีส่วนประกอบดังนี้ พริกแห้งเม็ดใหญ่ พริกไทยเม็ด หอมแดง กระเทียม ข่า กระชาย ผิวมะกรูด และ เกลือ นำส่วนผสมที่หมดมาดขรกรวมกันในอัตรส่วนที่พอดี

ต้มแซ่บปลาคัง

อาหารไทย ยอดนิยมสำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ อาหารอีสาน เมนูปลาคัง ปลาหนังน้ำโขง แสนอร่อยต้มแซ่บปลาคัง หรือ ต้มยำปลา สูตรอีสาน เคล็ดลับความอร่อย อยู่ที่ ปลาคังสดๆ เทคนิคการเตรียมอาหาร และ การปรุงรสชาติ วิธีทำต้มแซ่บปลาคัง ปลาคังทำอะไรกินได้บ้าง อาหาร เมนูปลาน้ำโขง อาหารสุขภาพ อุดมณ์ด้วย สมุนไพรต่างๆ อาทิ พริก กระเทียม มะนาว ผักชี ใบกระเพรา เป็นต้น รสเผ็ดร้อน เนื้อปลา หวานนุ่ม มี เคล็ดลับการทำอย่างไร

เมนูต้มแซ่บปลาคัง ทำอย่างไร ให้อร่อย อาหารไทย เมนูปลา เมนูปลาคัง วิธีทำง่าย วัตถุดิบไม่ยุ่งยาก รสชาติอร่อย ดีต่อสุขภาพ สูตรต้มแซ่บปลาคัง อาหารพื้นบ้านอีสาน ส่วนผสมและขั้นตอนการทำ เข้าใจง่าย เหมาะสำหรับ คนชอบทำอาหาร เมนูปลา

ส่วนผสมสำหรับทำต้มแซบปลาคัง

เนื้อปลาคัง หั่นเป็นชิ้น 1 ตัว
น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต้ะ
กระเทียมดอง 2 หัว
น้ำกระเทียมดอง 2 หัว
กระเทียมสด 2 ช้อนโต้ะ
พริกสด 2 ช้อนโต้ะ
รากผักชี 1 ช้อนโต้ะ
น้ำซุปหมู 2 ถ้วยตวง
ผักชีซอย 1 ช้อนโต้ะ
น้ำมะนาว 4 ช้อนโต้ะ
เกลือ 1 ช้อนชา
น้ำปลา 4 ช้อนโต้ะ
พริกป่น 1 ช้อนโต้ะ
ใบกระเพรา 2 ช้อนโต้ะ
วิธีทำต้มแซ่บปลาคัง

นำ กระเทียมดอง กระเทียมสด พริกสด รากผักชี มาโขรกหยาบๆ จากนั้นพักไว้ก่อน
ต้มน้ำซุปให้เดือด จากนั้นใส่ส่วนผสมที่โขรกลงไป ปรุงรสด้วย น้ำตาล น้ำปลา น้ำกระเทียมดอง เกลือ และ พริกป่น จากนั้นชิมรสชาติ ให้ให้เค็มหวาน
ใส่ เนื้อปลา ลงไปต้ม จากนั้นใส่ ใบกระเพรา และ ผักชีฝรั่ง ลงไป ปิดไฟและใส่ น้ำมะนาว ลงไปขั้นตอนสุดท้าย
สามารถเสริฟรับประทานได้ เมื่อ เนื้อปลาสุก
เคล็ดลับการทำ ต้มแซบปลาคัง

ปลาคัง เลือก ปลาสด ที่มีขนาด 4-5 กิโลกรัม
ล้างปลาให้สะอาด ด้วยน้ำเกลือ และ ล้างให้ไม่เหลือเมือกลื่นๆ เนื่องจากส่วนนั้นเป็นส่วนที่คาว
กระเทียมดอง เลือก กระเทียมดอง หัวใหญ่ๆ และขาวๆ
การใส่เนื้อปลาให้ใส่เนื้อปลาตอนน้ำเดือด และ ไม่ต้องคลนหม้อ เนื่องจาก เนื้อปลาจะเละ
ใส่ น้ำมะนาว ขั้นตอนสุดท้าย หลังจากปิดไป และให้คัดเอาแต่น้ำไม่ให้มีเม็ดของผลมะนาว เนื่องจาก ความร้อนจะทำให้ น้ำมะนาวเสียรสเปรี้ยวเป็นขม และ เม็ดมะนาว เมื่อนำมาต้มจะ ขมมาก

ผักบุ้งผัดกะปิกุ้งสด

ผักบุ้งผัดกะปิกุ้งสด อาหารผัด เมนูกุ้ง ส่วนผสมและขั้นตอนการทำ เข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรักการทำอาหาร เมนูกุ้ง

ส่วนผสมสำหรับทำผักบุ้งผัดกะปิกุ้งสด

กุ้งสด 5-6 ตัว
ผักบุ้งไทย 1 จาน
หอมแดงบด 2 ช้อนโต้ะ
กะปิ 2 ช้อนชา
กระเทียมบด 2 ช้อนโต้ะ
น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา
น้ำปลา 1 ช้อนชา
พริกชี้ฟ้าซอยเฉียงๆ 1 ช้อนชา
น้ำมันพืชสำหรับผัด 2 ช้อนโต้ะ
วิธีทำผักบุ้งผัดกะปิกุ้งสด

เตรียมเนื้อกุ้ง โดยการแกะเปลือก ผ่าเส้นที่หลังออก ตัดหัว จากนั้นพักเอาไว้ก่อน
เตรียมผักบุ้ง โดยใช้ส่วนก้านของผักบุ้ง นำมาซอยเป็นเส้นๆ ขนาดพอดีคำ จากนั้นนำมาลวกให้น้ำเดือด ประมาณ 1 นาที จากนั้นนำมาแช่น้ำเย็น ให้ผักบุ้งคงความสด
เตรียมกะปิ โดยน้ำกะปิมาโขรกกับหอมแดงให้ส่วนผสมเข้ากัน จากนั้นนำมาพักเอาไว้ก่อน
เริ่มจากตั้งกระทะน้ำมันให้ร้อน จากนั้นนำกระเทียมลงไปเจียวให้เหลือง เมื่อกระเทียมเหลืองให้ใส่กุ้งลงไปผัด
ตามด้วยกะปิที่เตรียมไว้ ผัดให้กุ้งและกะปิหอม ขั้นตอนนี้ต้องผัดให้กะปิหอมเลย ไม่เช่นนั้นกะปิจะคาว
จากนั้นใส่น้ำตาลปี๊บลงไปผัด เมื่อน้ำตาลละลาย ให้ใส่เส้นผักบุ้งที่ลวกไว้ลงไปผัด
ปรุงรสด้วยน้ำปลา ผัดให้เส่วนผสมเข้ากัน ก็สามารถเสริฟใส่จาน โรยหน้าด้วยพริกซอย ก็สามารถรับประทานได้
เคล็ดลับการทำผักบุ้งผัดกะปิกุ้งสด

กะปิ ให้เลือกใช้กะปิอย่างดี เนื่องจากกะปิอย่างดีทำจากเคยชั้นดี รสชาติอร่อยน่ารับประทาน
กุ้ง ใช้ กุ้งแชบ๋วย สดๆ ตัวใหญ่ๆ โดยวิธีการเลือกกุ้ง ให้ดูลักษณะของกุ้งที่สมบูรณ์ เปลือกไม่ออกจากตัวกุ้ง เนื้อแน่น ไม่มีกลิ่นเหม็นเน่า
การผัดเนื้อกุ้ง ให้อร่อยนั้น ไม่ห้ผัดเนื้อกุ้งนานเกินไป เนื่องจาก เนื้อกุ้งที่สุกเกินไป จะทำให้เนื้อกุ้งแข็งไม่น่ารับประทาน
ผักบุ้ง ให้ใช้ผักบุ้งไทย ที่เป็นผักบุ้งน้ำ ปล้องโตๆ โดยให้หั่นเป็นเส้น นำผักบุ้งไปลวกให้ ผักบุ้งคลายกลิ่นเหม็นเขียว และ ยางของผักบุ้งออก โดยเมื่อลวกแล้ว ให้นำมาแช่น้ำเย็น เพื่อให้ผักบุ้งยังคงความเขียวสดน่ารับประทาน
การผัดกะปิ นั้นต้องผัดให้กะปิส่งกลิ่นหอม จึงจะทำให้รสชาติของกะปิไม่คาว
ความร้อนที่ใช้ในการผัด ให้ใช้ไฟปานกลาง ไม่แรงหรืออ่อนเกินไป
ขั้นตอนแรกให้เจียวกระเทียมก่อน ความหอมของกระเทียมที่ติดไปกับน้ำมัน จะทำให้ผัดมีความหอมน่ารับประทาน
การปรุงรสด้วยน้ำปลา นั้นให้ชิมรสชาติก่อน หากความเค็มได้ที่ก็ไม่ต้องใส่น้ำปลาเพิ่ม
น้ำตาล ให้เลือกใช้น้ำตาลปี๊บ ความหอมและหวานของน้ำตาลปี๊บ จะทำให้อาหารมีความกลมกล่อม

ปลาซาบะย่างซีอิ๋ว

ปลาซาบะย่างซีอิ้ว อาหารปิ้งย่าง กับซอสซีอิ้ว ส่วนผสมและขั้นตอนการทำ เข้าใจง่าย เหมาะสำหรับคนรักการทำอาหาร เมนูปลาย่าง

ส่วนผสมสำหรับทำปลาซาบะย่างซีอิ้ว

เนื้อปลาซาบะ ขนาดประมาณ 200 กรัม
มะนาวหั่น 3 ชิ้น
วาซาบิ 2 ช้อนชา
น้ำจิ้มทาริยากิ 1 ถ้วย
ขิงดอง ซอย 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล 2 ถ้วยตวง ( สำหรัททำซอสทาริยากิ )
สาเก 1 ถ้วยตวง ( สำหรัททำซอสทาริยากิ )
ซีอิ๊วญี่ปุ่น หรือ ซอสโชยุ 1 ถ้วยตวง ( สำหรัททำซอสทาริยากิ )
วิธีทำปลาซาบะย่างซีอิ้ว

เตรียมทำน้ำซอสสำหรับหมัก และ ย่างปลาซาบะ โดยตั้งกระทะสำหรับทำน้ำซอส ใส้น้ำตาลลงไปเคี้ยวให้เป็นสีน้ำตาล จากนั้น ปรุงรสด้วย สาเก และ ซิอิ้วญี่ปุ่น หรือ ซอสโชยุ เคี้ยวให้เหนียวก็สามารถรับประทานได้
หมักปลาซาบะ กับซอสทาริยากิ ให้หมักทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที หมักในตู้เย็น เมื่อได้ตามเวลาที่ต้องการ ให้นำไปย่างได้
การย่างปลาซาบะ เราจะย่างในกระทะ เพราะต้องการเก็บน้ำซอสจากการย่างเอาไว้ ตั้งกระทะสำหรับย่าง ใส่น้ำมันนิดหน่อยพอให้ไม่ติดกระทะ นำปลาลงไปย่าง ไฟอ่อนๆ ย่างให้สุกเหลือง ทั้งสองด้าน
เสริฟ ปลาย่างซือิ้ว กับ ขิงดองซอย และ วาซาบิ ราดด้วยน้ำที่ได้จากการย่างปลา ทานกับ น้ำจิ้มทาริยากิ และ ข้าวญี่ปุ่นร้อนๆ
เคล็ดลับการทำปลาซาบะย่างซิอิ้ว

ปลาซาบะ ต้องเลือกปลาซาบะที่สดใหม่ การสังเกตุปลาสดๆ ให้ดูที่ ความสมบูรณ์ของตัวปลา ตาปลาซาบะใส เหงือกแดง หนังตึง เนื้อแน่น ไม่มีกลิ่นเน่า
การแล่เนื้อปลา ให้แล่ตามแนวก้ากปลา จะทำให้ได้เนื้อปลาที่ไม่ก้างปลาติดออกมาด้วย
เทคนิคการย่างปลาซาบะ เราใช้กระทะในการย่าง การย่างปลาไม่ต้องกลับปลาบ่อย ให้สุดครึ่งตัว และ จึงกลับด้าน เนื้อปลาจัสุกและหนังกรอบ หอมและ หวานซอสที่มีกลิ่นของปลา ไม่ต้องใส่น้ำมันมา เพราะจพทำให้มันเกินไป
การกินปลาซาบะย่าง ต้องกินขณะที่ปลาร้อนๆ เนื่องจากปลาที่ร้อนๆอยู่ นั้นเนื้อปลาจะนุ่ม และ ชุ่มน้ำ หากปล่อยให้ปลาเย็น และแห้ง เนื้อปลาจะแข็ง และไม่ชุ่มน้ำซอส จะไม่น่ารับประทาน

อกไก่ย่างตะไคร้

อกไก่ย่างตะไคร้ ตะไคร้ เป็น สมุนไพร ที่มี ประโยชน์ต่อร่างกาย นำมาเป็นส่วนผสมสำหรับทำ เมนูอกไก่ย่างตะไคร้ อกไก่ เป็น อาหารลดน้ำหนัก เนื่องจากให้ โปรตีนจากเนื้อสัตว์แต่ไม่มีไขมัน หรือไขมันต่ำ เหมาะสำหรับคนชอบ อาหารสำหรับสุขภาพ

ส่วนผสมสำหรับทำอกไก่ย่างตะไคร้

อกไก่ 2 ชื้น
ตะไคร้ ซอย 2 ช้อนโต้ะ
เกลือ 2 ช้อนชา
น้ำตาล 1 ช้อนโต้ะ
ซอสน้ำมันหอย 1 ช้อนโต้ะ
ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต้ะ
วิธีทำอกไก่ย่างตะไคร้

นำอกไก่ มาหมักกับตะไคร้ เกลือ น้ำตาล ซอสหอยนางรม และ ซอสปรุงรส หมักไว้สัก 30 นาที
จากนั้นนำไปย่าง ให้เหลืองสุก ก็นำมาหั่นจักใส่จานรับประทานได้ อาหารคลีน เมนูอกไก่ กับข้าวง่ายๆ สำหรับคนลดน้ำหนัก
เคล็ดลับการทำไก่ย่างตะไคร้

เนื้อไก่ ใช้ส่วนอก เป็นไก่ที่สด ใหม่ ไก่ขนาด 7 ขีด จะเป็นอกไก่ที่มีขนาดพอดี
การย่างให้ใช้ไฟพอดี ไม่แรงหรือเบาเกิน
ตะไคร้  ภาษาอังกฤษ เรียก Lemongrass ตะไคร้มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Cymbopogon citratus ( DC. ) Stapf  และมีถิ่นกำเนิดที่ประเทศอินเดีย อินโดนีเซีย พม่า ศรีลังกา และ ไทย ตะไคร้ เป็นพืชล้มลุกชนิดหนึ่ง มีกลิ่นฉุน สามารถช่วยแก้หวัด แก้ปวดหัว แก้ไอ  แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ แก้จุกเสียดแน่นท้อง ช่วยขับลม บำรุงไฟธาตุ ช่วยเจริญอาหาร แก้ท้องเสีย ตะไคร้เป็นเครื่องเทศ ชนิดหนึ่ง นิยมนำมาประกอบอาหาร ไม่ว่าจะเป็น เมนูยำ หรือเมนูแกง เป็นต้น

วิธีทำอกไก่ย่างตะไคร้ อาหารสุขภาพ เมนูอาหารคลีน อาหารสำหรับลดน้ำหนัก เมนูอกไก่ อกไก่ทำอะไรกินได้บ้าง อกไก่มีโปรตีนสูง และ ไขมันต่ำ เหมาะกับ คนรักสุขภาพ

ไก่ย่างตะไคร้

สูตรไก่ย่างตะไคร้  เมนูไก่ย่างตะไคร้ หอมอร่อย กินกับข้าวเหนียว ส้มตำ วิธีทำง่ายมาก เป็น เมนูย่าง ส่วนผสมของไก่ย่างตะไคร้ ประกอบด้วย น่องไก่ติดตะโพก ตะไคร้ รากผักชี กระเทียม พริกไทย ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย นมสด และ น้ำตาลปี้บ

วิธีทำไก่ย่างตะไคร้ โดยล้างไก่ให้สะอาด หมักไก่ด้วย กระเทียม พริกไทย รากผักชี และตะไคร้ หมักไก่อย่างน้อย 1 ชั่วโมง นำไปอบที่อุณหภูมิ 250 C 15 นาที ก็สามารถนำมารับประทานได้

ไก่ย่างตะไคร้ ครัวคุณต๋อย สูตร หมัก ไก่ อบ นุ่ม ๆ สูตรหมักไก่ สูตรไก่อบทั้งตัว สูตรหมักไก่ย่างขาย ไก่อบ เตาอบ สูตร ไก่ ย่าง อร่อย ๆ วิธีหมักไก่ย่างสีแดง